Você cuida de todo mundo. Mas, nessa tentativa de não decepcionar ninguém, será que não tem deixado a si mesma para depois?
Talvez você tenha dificuldade em dizer não, sinta culpa quando escolhe a si mesma ou evite conversas importantes por medo de desagradar alguém.
Talvez se cale para evitar conflitos, aceite situações que a machucam ou perceba que, mesmo tentando fazer tudo diferente, acaba vivendo os mesmos problemas nas suas relações.
Você quer ter mais tranquilidade, ser respeitada, expressar o que sente e conseguir fazer suas próprias escolhas. Mas, na hora de agir, alguma coisa parece impedir você.
Por que é tão difícil mudar aquilo que você já sabe que não quer mais viver?
Muitas vezes, compreender racionalmente o que precisa mudar não é suficiente para conseguir agir de outra maneira. É preciso olhar para os padrões emocionais envolvidos, entender o que sustenta determinadas reações e desenvolver novas formas de lidar com as próprias emoções e relações.
Na terapia, vamos trabalhar essas questões com cuidado, respeitando sua história e seu momento de vida.
Um espaço para compreender por que determinadas situações se repetem, reconhecer suas necessidades, desenvolver limites mais saudáveis e aprender a se posicionar sem precisar se culpar por isso.
O objetivo não é fazer você deixar de se importar com as pessoas que ama. É ajudar você a construir uma relação consigo mesma em que suas necessidades, seus sentimentos e seus desejos também tenham lugar.
Você pode amar alguém sem se abandonar. Pode cuidar dos outros sem esquecer de si. E pode começar a construir relações diferentes sem precisar resolver tudo de uma vez.
Sou Zoy Reutov e realizo atendimentos de terapia emocional e relacional exclusivamente online.
Se você sente que chegou a hora de compreender seus padrões e começar a fazer escolhas mais conscientes para sua vida e suas relações, este pode ser um espaço para começar.
A distância não precisa ser um impedimento para essa conversa.
Antes de me chamar
Você atende presencialmente em Ponta Grossa?
Não. Sou de Ponta Grossa, PR, mas meu atendimento é exclusivamente online. Você não precisa se deslocar até a cidade.
Como são as sessões?
Por videochamada no Google Meet, com duração de 1 hora. A frequência depende de cada caso e é combinada ao longo do processo. Atendo das 7h às 20h (horário de Brasília).
Para quem é o atendimento?
O atendimento é para pessoas que querem construir uma vida mais leve: que cuidam de todo mundo e se deixam por último, que repetem os mesmos ciclos nas relações e querem aprender a se escolher, a dizer não sem tanta culpa e a viver com mais verdade.
Preciso saber explicar o que estou sentindo?
Não precisa ter tudo organizado para mandar a primeira mensagem. Você pode começar contando o que fez você procurar atendimento agora.
Posso procurar atendimento se moro em outra cidade ou país?
Sim. Se você está em outra cidade do Brasil, o atendimento é o mesmo, online. Se mora fora do país, atendo à noite pelo Google Meet: me diga seu país e fuso horário no WhatsApp para combinarmos um horário.
Como descubro os valores?
Me chama no WhatsApp para saber os valores e as condições do atendimento. Combinamos tudo antes do agendamento.
Em quanto tempo vou perceber mudanças?
Não há um prazo igual para todas as pessoas. O processo depende da sua história, do que você procura e do trabalho construído ao longo do atendimento. Não prometo cura nem resultados garantidos.